尚食第14集剧情
第14集:姚子衿真实身份暴露
永乐二十二年八月，
予安夸赞姚子衿的厨艺精湛，清淡可口，处处为她着想，还让给太子也送去一份这样的荷叶粥，正在这时，胡司膳闯进来，提醒予安不要引狼入室。
胡司膳带来了庄妃的丫鬟，揭发姚子衿当日亲自放庄妃出宫，予安很好奇姚子衿是怎么帮助庄妃出宫的。胡司膳补刀说姚子衿给了庄妃一颗只有皇后才能用的凤佩，并且这枚凤佩是先帝亲手所刻，先皇后经常随身携带，在弥留时交给皇帝，希望皇帝能够将凤佩留给太子妃。予安听后脸色大变，她问姚子衿的真实身份到底是谁。
朱高炽登基新颁布了几条律令，还减免了苛捐杂税，朱瞻基上书进谏，希望朱高炽不要移都南京，朱高炽坚持认为迁都南京可以减少输送军粮的路程，素年来粮食南征北调，劳民又伤才，不仅如此阿鲁台总是在边境滋扰生事。
朱瞻基力劝父皇不要将
不久，朱瞻基收到北安门送来的玉佩，他看到立刻站了起来。太子妃的宫中，姚子衿不肯回答她的真实身份，胡司膳拆穿姚子衿便是先帝为太子定下的正妃，当年皇后的母亲亲自将豆蔻之年的姚子衿送入宫中，是朱棣将玉佩交给了姚子衿。胡司膳煽风点火称姚子衿故意隐瞒身份入宫，一定是有所图谋，留之祸患不如早日根除。
胡司膳的话让姚子衿触目惊心，平日里相处甚久，她竟没有想到胡司膳是这样的人，胡司膳自称虽然很喜欢姚子衿，但留姚子衿活着会威胁到胡家的命运，所以非死不可。太子妃在一旁劝阻根本没用，胡司膳拿着牛角正要将姚子衿割喉，朱瞻基得到陈老将军送来的凤佩，知道缘由及时赶了过来，将晕倒的姚子衿抱了回去。
姚子衿苏醒后，朱瞻基知道她的名字是假的，生气问她进宫的原因，原来十年前他们原本是见过的，只是姚子衿改名，再加上中间隔了太久，他早已经把昔日那个女孩忘了。姚子衿讲起她被认定太子妃前被
胡因为姚子衿的求情得到赦免，她提醒予安，一定要小心姚子衿，姚子衿就是孙氏之后，当今后宫妃嫔最为仰仗的就是皇帝的宠幸，日后一定要好好将朱瞻基攥入掌中。
先皇在时，经常让锦衣卫盯紧东宫，朱高炽登基后立刻查阅当年锦衣卫搜集到的信息，
朱瞻基听到手下来报姚子衿不肯收下凤佩，他知道姚子衿依然还有心结。胡司膳将姚子衿降调到负责更卑贱的职位，
王司膳看到胡司膳与井大人勾结，怪不得局的食材越来越不好，原来是井大人在中间捞了好处，王司膳劝胡司膳能够保有初心，王司膳不以为然。
朱瞻基想纳姚子衿为妃，姚子衿断然拒绝，她跪在地上看着朱瞻基的眼睛恳求收回成命，不然自己会选择出家或者死，朱瞻基将她扶起来，问如何才能让她不恨，姚子衿默声不语。
从朱瞻基的宫内出来，姚子衿在喂猫，游一帆走来，他知道姚子衿暗助庄妃出宫，然后靠着太子顺利度过难关，就在明明可以扳回一局时却说出真相导致前功尽弃，现在故意与太子产生隔阂并不是明智之举。游一帆想让姚子衿和他联手，姚子衿没有同意。